EVENTOS

La celebración del taller previsto para este sábado se traslada al próximo sábado 20 de junio de 2015.

EFT (TÉCNICA DE LIBERACIÓN EMOCIONAL)

QUÉ ES EFT

Conocida popularmente también como Tapping, EFT es una técnica energética que parte de la visión holística de que  mente y  cuerpo están interconectados y deben ser tratados de forma conjunta, tal y como propone la medicina tradicional china. EFT parte de la base de que todo malestar emocional  se traduce en un bloqueo en el sistema energético del cuerpo. Si  la psicoterapia tradicional asocia directamente  el recuerdo a una emoción traumática o negativa, en EFT se añade a este proceso causa/efecto un paso intermedio, que es el desequilibrio energético del cuerpo, el cual se manifestaría a su vez en forma de dolor físico, enfermedad, fobia, etc. 

EFT conecta mente y cuerpo mediante un sencillo proceso, que consiste en centrar la atención en el tema que pretendemos tratar, mientras intervenimos físicamente aplicando unos golpecitos con los extremos de los dedos en diversos puntos que se sitúan sobre los meridianos energéticos del cuerpo.   De este modo se restituye y reequilibra nuevamente  el flujo energético del cuerpo y de paso se libera la emoción que teníamos estancada y causante de nuestro malestar físico o psicológico.

Con frecuencia  los efectos de esta terapia se aprecian casi de inmediato y los problemas tratados suelen terminar remitiendo del todo en muy pocas sesiones (a veces una sola basta). Ello no quiere decir, ni mucho menos, que esta técnica sea una panacea, aunque sí es verdad que es un complemento muy eficaz de otras terapias, tanto convencionales como de tipo energético.

ORÍGENES

Roger Callahan

Los principios de  esta técnica se deben al psicólogo clínico estadounidense Roger Callahan, quien, tras 40 años de experiencia y diversas indagaciones para mejorar sus técnicas de trabajo, descubrió que estimulando los puntos energéticos utilizados por la acupuntura china podía resolver muchos problemas emocionales para los que hasta entonces no había encontrado solución con otras técnicas, como la hipnosis o la psicoterapia tradicional. Denominó a su técnica TFT (Thought Field Therapy) o Terapia del Campo Mental, que consistía en la estimulación de una serie de algoritmos o puntos de los meridianos energéticos, que una vez desbloqueados liberaban con mucha rapidez y facilidad las emociones negativas relacionadas con el tema a sanar del paciente. Dichas secuencias de puntos variaban según el objetivo a tratar.  

Gary Craig

Posteriormente, uno de los alumnos del Dr. Callahan, Gary Craig, ingeniero de Standford, se propuso simplificar y hacer accesible esta técnica a todo el mundo, desarrollando el mismo protocolo –una secuencia de 13 puntos de tapping (estimulación de un punto determinado, mediante el golpeteo rítmico de la punta de los dedos sobre él)- aplicable al tratamiento de cualquier tema. La técnica popularizada por G. Craig se denominó Emotional Fredom Techniques  (EFT), en español Técnica de Liberación Emocional.

En la actualidad la aplicación de esta técnica se ha hecho muy popular en Estados Unidos, desde donde ha sido exportada con gran éxito a otros países, entre ellos el nuestro, y se reconoce su eficacia como complemento a multitud de tratamientos, entre ellos los más “convencionales u ortodoxos”.

¿QUÉ APLICACIONES TIENE EFT?

El espectro de aplicación de esta técnica se extiende tanto a problemas emocionales ( estrés, ansiedad, angustia, miedos, fobias, depresión, rabia, obsesiones, compulsiones, adicciones, etc.),  como a problemas físicos (migrañas, dolores crónicos, dolores puntuales, intolerancias alimentarias, etc.). Su aplicación no tiene contraindicación alguna ni presenta efectos secundarios en ningún caso. Ello no significa necesariamente que su aplicación implique una sanación total, aunque sí es verdad que predispone positivamente al cuerpo para sanar, al desbloquearlo energéticamente.  

Los pasos que se siguen en la aplicación de EFT se resumen del siguiente modo:

1-Conexión con el problema a tratar y buscar la frase inicial. Contactar con el problema implica ser sincero acerca de cómo nos hace sentir dicho problema.

2-Fase preparatoria. Consiste en hacer tapping sobre un punto determinado, repitiendo tres veces unas afirmaciones, que nos centran y nos hacen conscientes del problema.

3-Secuencia. Se realiza tapping sobre una serie de puntos, pronunciando la frase recordatoria y se termina en el punto de partida de la fase anterior, para evaluar la mejora o evolución del problema.

Mi experiencia personal con EFT

Llegué a EFT de casualidad, como suele ocurrir con estas cosas, habiendo leído apenas alguna referencia por internet. Me pareció un interesante complemento para trabajar conjuntamente con Reiki y me llamó la atención su fácil aplicación. 

EFT resulta muy útil en cualquier sentido, lo mismo aplicada sola que combinada con otras técnicas. Ha demostrado ser una herramienta muy valiosa para sobreponerse por ejemplo a un duelo, una fobia, afrontar una crisis de ansiedad, reforzar actitudes positivas, cambiar hábitos o implementar acciones específicas surgidas a raíz de una sesión de Reiki o una lectura de Registros Akáshicos, por ejemplo, acelerando el proceso de sanación.

Por último, comentar que no deberíamos menospreciar esta técnica por su aparente simpleza, sino más bien evaluarla por sus buenos resultados, que –como siempre- dependen tanto del deseo de sanar del paciente, como de la pericia del practicante para conducir adecuadamente el proceso.

María Teresa Marcos

Fuentes:

-CRAIG, Gary:  Manual de EFT en español (PDF), 109 p.

-HARTMANN, Silvia: Aventuras con EFT.  Ediciones Grixó, 2001.  228 p.

-TINEO, Álvaro: Manual De Tapping (PDF), 24 p.

DEFINICIÓN Y CONCEPTOS DE LA AURICULOTERAPIA I

La Auriculoterapia puede definirse  como la rama de la medicina alternativa que se ocupa del diagnóstico y tratamiento de enfermedades a través de la estimulación de puntos energéticos ubicados en el pabellón auricular para obtener un resultado terapéutico en el paciente que estamos tratando (Eduardo Vergara).

La auriculoterapia se basa en los mismos principios que la acupuntura, aunque centrados en la oreja.  Como dice el Dr. Moisés Lipszyc, cada órgano del cuerpo cumple una función que justifica su existencia, aunque para la medicina alopática la oreja apenas representa nada, cuando para la auriculoterapia lo es prácticamente todo. ¿Por qué?  Pues porque en la oreja se ha comprobado la existencia de más de 200 puntos reflejos de todo el cuerpo.  De hecho, Paul Nogier,  el médico francés que sistematizó estos conocimientos, partía de la base de que  la oreja se asemeja morfológicamente  a la representación de un cuerpo humano invertido, correspondiendo el lóbulo a la cabeza.

Todos los órganos, partes del cuerpo y tejidos tienen su punto reflejo en la oreja.  Estos puntos se estimulan bien mediante la inserción de agujas o bien mediante un micromasaje, que puede ejercerse directamente mediante un estimulador, instrumento también usado para la localización de los puntos a tratar.  Popularmente está más admitido el uso de semillas o balines metálicos, ya sean o no imantados, que una vez aplicados en los puntos y fijados a la oreja con un pequeño apósito, el propio paciente puede aplicar sobre ellos pequeños masajes diarios para estimular las zonas a tratar.

CONTRAINDICACIONES

No se aconseja la auriculoterapia a mujeres embarazadas, sobre todo a partir del 5º mes, para evitar posibles riesgos de aborto al tratar las zonas u órganos relacionadas con la reproducción, como es lógico. Se evitará el tratamiento también durante las fases menstruales.

No se aplicará en casos de intervenciones quirúrgicas o crisis psiquiátricas agudas, para no interferir con el tratamiento médico. En enfermos oncológicos, sí puede usarse esta técnica para complementar el tratamiento, siempre con el conocimiento del médico.

Los pacientes afectados por una fatiga severa, debilidad física o anemia no deben recurrir a esta terapia en ningún caso.  En el caso de pacientes con hipertensión, se actuará con la precaución de mantenerlo tumbado antes, durante y después del tratamiento, sobre todo si hay que proceder a un ligero sangrado de la zona afectada.

No se tratará al paciente que presente inflamación en la oreja, para evitar la extensión de la misma. En todo caso se tratarían las áreas circundantes, que no estén afectadas, buscando reducir la inflamación para luego tratar los puntos correspondientes a la enfermedad.

En cuanto a la edad de los pacientes a tratar, hay disparidad de criterios.  A mí me enseñaron que no se debía tratar a menores de 7 años, pero por ejemplo Wolfgang W. Dietz defiende la aplicación de esta terapia hasta en bebés (con balines imantados, no con agujas) para el tratamiento de cólicos o alergias, por ejemplo.

¿QUÉ EFECTOS CABE ESPERAR DE LA AURICULOTERAPIA?

En dolencias agudas, como dolor de articulaciones o dolores de espalda, puede experimentarse una mejoría inmediata, que puede ser de efecto más o menos duradero, dependiendo del caso.

En casos de molestias o dolencias crónicas, el tratamiento puede prolongarse entre tres y seis semanas hasta obtener una mejoría patente.

En otros casos, como en el tratamiento de tinnitus, control de peso  o antitabaco, los efectos pueden notarse incluso a partir del segundo o tercer día.

Queda descartado el empeoramiento de las molestias o dolores tras el tratamiento, si bien puede llegar a producirse una crisis de sanación, que no debe confundirse con lo que en términos médicos se conoce como recidiva. Esta crisis consiste en una breve reaparición de los síntomas iniciales, que remiten al poco tiempo y podrían interpretarse como señales de que el cuerpo reacciona positivamente al trabajo que se está realizando.

A menudo los pacientes  manifiestan sentir en los días siguientes al tratamiento una agradable relajación o cansancio, indicativos de la energía que requiere el organismo para la sanación.

APLICACIONES

La lista de tratamientos posibles es enorme.  Muchas de estas patologías podrían resolverse solo con la auriculoterapia, pero otras es conveniente tratarlas en combinación con los tratamientos médicos habituales.  Nunca se aconsejará al paciente abandonar el tratamiento prescrito.

Aparato locomotor
Cervicalgia, lumbalgia, dorsalgia, ciatalgia, tendinitis, esguinces, roturas fibrilares, fibromialgia, artrosis, artritis reumatoide y dolores en general.

Aparato digestivo
Anorexia, diabetes, disfagia, distensión abdominal, obesidad, úlcera gástrica, vómitos, diarrea, estreñimiento, hemorroides, hipo, cólicos biliares, hepatitis,...

Piel
Eccema, forunculosis, herpes zoster, psoriasis, prurito, urticaria…

Aparato respiratorio
Asma, tos, bronconeumonías, enfisema pulmonar, epistaxis (sangrado por la nariz), catarro común, afonía, gripe, amigdalitis, faringitis, laringitis ...

Patologías renales y del sistema reproductor
Cólico renal, cistitis, anuria, disuria, problemas de la sexualidad masculina (eyaculación precoz, inapetencia sexual, impotencia), problemas del sistema reproductor femenino (dismenorrea, amenorrea, síndrome menopáusico)

Patología neurológica
Parálisis facial, neuralgia facial, esclerosis múltiple, Parkinson, epilepsia, hemiplejia ...
Patología vascular y cardíaca
Hipertensión, arritmia, varices,...

Otras patologías
Vértigos, mareos, acúfenos, otitis, dolor dental, dolor de cabeza, glaucoma, conjuntivitis, cataratas, miopía, tabaquismo, depresión, ansiedad, estrés,...

Fuentes:

-Vergara, Eduardo: Curso de Auriculoterapia (http://www.mailxmail.com)

-Medicine & Health Public:  Auriculoterapia práctica. Traducción de Carlos Rubio Sáez.

-Lipszyc, Moisés: Manual de auriculoterapia. Buenos Aires, Editorial Kier, 1989.

-Dietz, Wolfgang W.:  Fragen und Antworten zur Auriculotherapie (O h r - A k u p u n k t u r)

APUNTES HISTÓRICOS II

Se desconoce verdaderamente el origen histórico de esta técnica. Tanto chinos como persas y egipcios ya practicaban punciones y cauterizaciones en la oreja (para tratar diversas afecciones, aliviar la ciática o como método anticonceptivo) y en Occidente, en el siglo IV AC ya Hipócrates practicaba el sangrado de la oreja para tratar por ejemplo la impotencia, pues se creía que practicando incisiones en la parte posterior de la oreja se estimulaba la eyaculación.  Este método de sangrado de la oreja siguió practicándose en el siglo II en la antigua Roma. A partir de este momento se pierde la pista a esta práctica hasta que nuevamente es mencionada esporádicamente por comerciantes holandeses, que al parecer tuvieron ocasión de comprobar la eficacia de esta técnica aplicada también a la ciática y a la artritis de cadera durante  sus viajes a China.

 Los chinos practicaban la acupuntura auricular, pero no disponían de una cartografía organizada, es decir que los puntos auriculares no seguían un orden lógico. Durante la dinastía Tang (618-907) se recurría a la estimulación del pabellón auricular para controlar ciertas enfermedades como la ictericia. En 1602, durante la dinastía Ming, encontramos referencias a punciones en el ápice auricular para el tratamiento de desequilibrios oftálmicos.

En el siglo XVIII el médico  Antonio Valsalva, autor de un Tratado sobre el oído humano (1704), describió en la oreja una zona desde la cual podía aplicarse anestesia dentaria.

La auriculopuntura fue introducida en Francia en 1927 de la mano de George Soulié de Morant, cónsul francés en Pekín, fundador de la Sociedad Internacional de Acupuntura en París. Años más tarde,  a principios de los años 50 y tras estudiar las cauterizaciones en la oreja,  que realizaba una curandera marsellesa llamada  Mme Barrin para curar la ciática,  el Dr. Paul Nogier  definió el pabellón auricular como un microsistema semejante a la forma de un feto humano invertido (localizándose  la cabeza  en el lóbulo  y las manos y los pies en la parte superior de la oreja).  Nogier  es el creador de la auriculoterapia científica, al ser el primero en reconocer y estructurar sistemáticamente   los puntos de acupuntura auricular y su relación con los órganos internos y creando en 1958 lo que conocemos como mapa o cartograma auricular. A raíz de sus investigaciones,  centradas básicamente en el tratamiento de zonas reflejas, los tratamientos fueron desarrollándose y dirigiéndose a la detección de los desequilibrios orgánicos. 

Basándose en este mapa creado por Nogier, tras haber sido adoptado previamente por alemanes y japoneses, un grupo de médicos chinos, perteneciente al ejército Nanjing para la investigación de la acupuntura,  confrontaría esos puntos sistematizados por Nogier con su praxis, investigándolos sobre más de 2000 pacientes.  Durante el régimen de Mao, la auriculoterapia se utilizó de forma masiva en la población, como tratamiento profiláctico y preventivo.

En 1987 la Organización Mundial de la Salud (OMS) reconocería y validaría esta práctica para la curación de 43 enfermedades, recomendándola para el tratamiento del resfriado, la amigdalitis aguda, la jaqueca, la neuralgia del trigémino, la ciática, el lumbago, los tics, las grastritis agudas y crónicas, el estreñimiento, las odontalgias, los dolores agudos y crónicos de origen reumático, las cefaleas, etc. 

Finalmente, durante el encuentro  internacional de Lyon (Francia) de 1990, organizado por la OMS se acordó  identificar los puntos reflejos y tratar de elaborar una nomenclatura internacional con todos los puntos de acupuntura para confeccionar  una cartografía estandarizada, puesto que existían ciertas discrepancias entre el modelo occidental y el chino.

Retrato del Dr. Nogier

Fuentes

Manual de Auriculoterapia . Editorial Médica Panamericana, 2005

Lipszyc, Moisés : Manual de Auriculoterapia. Buenos Aires, 1989.

Masip Sales , Mireia:  Auriculoterapia (ebook)

REIKI

¿QUÉ ES REIKI?

Reiki es una técnica  energética por imposición de manos. Así es como suele definirse brevemente, aunque quienes lo practicamos sabemos que es mucho más que eso.  Reiki es un sistema  de autosanación y autoayuda, muy útil para fomentar nuestro crecimiento personal; en suma: se trata de una forma de vida.  Mikao Usui, un monje budista laico nacido en Japón, que fue quien lo sistematizó tal como lo conocemos hoy,  lo calificaba como un método de sanación física, pero esencialmente espiritual.  Si nuestro espíritu es saludable y conforme a la verdad, el cuerpo se volverá saludable de forma natural, afirmaba Usui.

La palabra REIKI es de origen japonés y está compuesta por dos vocablos, REI=Energía Universal y KI=Energía Vital. Todos los seres vivos y cuanto nos rodea tiene su propia energía  y todos nos nutrimos de la Energía Universal.  Sin esa energía nada existiría.

Pues bien, el método REIKI  recurre a esa Energía Universal para restablecer el equilibrio de nuestro campo electromagnético.  El practicante de Reiki, tras haber sido iniciado, es capaz de canalizar o traspasar esa energía sin menoscabar su propia energía vital. También es capaz de emplearla en beneficio propio, mediante el autotratamiento.  Básicamente, lo que Reiki sana es el campo electromagnético, que afecta a nuestros cuerpos sutiles (aura); mantenerlo sano repercutirá favorablemente en la salud del cuerpo físico. De hecho, las personas que se tratan habitualmente con Reiki enferman mucho menos.

Todos, sin excepción alguna, somos potenciales canales de Reiki y no hay que cumplir ningún requisito especial para ello. Para ser canal de Reiki únicamente hay que ser sintonizado o iniciado por un Maestro de Reiki. No hay límite de edad para recibir estas sintonizaciones.

Durante la iniciación se abren los canales y centros  energéticos del receptor y se limpian, dejándolos dispuestos para recibir y transmitir el flujo energético. Esta apertura también nos pone en comunicación con la esencia de nuestro ser y la conciencia universal, ampliando ante todo nuestra propia conciencia.

Reiki puede canalizarse a personas, animales, plantas, alimentos, medicamentos, etc. En realidad puede aplicarse a todo lo que se nos ocurra, resultando altamente efectivo.

Los cinco principios de Reiki

¿CÓMO ACTÚA REIKI?

Reiki actúa tanto a nivel físico, como a nivel emocional, mental o espiritual. De ahí que se considere una efectiva herramienta para propiciar nuestro crecimiento personal. 

Sin embargo, cuando el receptor o practicante recién iniciado recibe esta energía, puede suceder que el resultado no sea el inicialmente esperado, puesto que al removerse los bloqueos salen a la superficie recuerdos, emociones y síntomas o dolencias físicas olvidadas. Esto forma parte del proceso de reequilibrado de energías y es lo que se conoce como crisis de sanación, que en realidad no es sino una reacción a ese aporte energético extra, que puede manifestarse con un aumento de la sudoración, de la mucosidad o las deposiciones, dolor de garganta, bruscos cambios de humor o incluso unas décimas de fiebre.   Hay receptores o practicantes, a quienes - aun estando sobre aviso- reaccionan con temor, pensando que Reiki  les hace más mal que bien.  Dependiendo de lo profundos que sean esos bloqueos, la reacción puede ser más o menos intensa, pero SIEMPRE será pasajera.  Reiki  NUNCA va a provocar efectos adversos, salvo que se considere como tal el autoconocimiento, pues como ya he dicho, Reiki nos pone en contacto con nuestro más profundo ser, y eso es algo que no todo el mundo puede  o quiere soportar.

Por último, cabe recordar que este tratamiento natural es perfectamente compatible con cualquier otro método terapéutico o tratamiento médico; no sólo eso, sino que en muchos casos ha resultado ser el complemento perfecto para aliviar síntomas o acelerar la curación del paciente.

BENEFICIOS DE REIKI

-Aporta  equilibrio y serenidad.

-Armoniza los centros energéticos (chakras),  facilitando la relajación muscular, y aportando más energía y vitalidad. 

-Hace aflorar emociones reprimidas, liberándolas y aumentando la autoestima.

-Reduce el cansancio, el ritmo cardíaco,  induce a la relajación y a aquietar la mente con todas sus preocupaciones.

-Promueve una mayor calidad de vida y ayuda a contemplarlo todo desde una perspectiva distinta, más abierta.

Mi experiencia personal con Reiki

Cuando me inicié en Reiki, acababa de salir de una ruptura matrimonial, como todas traumática, y me topé un día con eso del Reiki.  No tenía ni idea de lo que era, pues nunca había oído hablar de ello. Empecé a informarme un poco y todo lo que leía sobre esta técnica me resonaba mucho, así que traté de buscar la posibilidad de realizar un curso. Cuando estaba pensando en ir a Madrid a hacerlo, se me presentó la oportunidad de realizarlo aquí mismo.  Me apunté encantada al taller que impartiría mi primera Maestra, Francisca Mora, y realmente descubrí algo que llevaba tiempo buscando. 

La práctica de Reiki me resultó impactante.  Constantemente afloraban en mí sensaciones y emociones como para volverse loco, pero a mí me resultaban estimulantes, pues por primera vez empezaba a conocerme de verdad.  Perseveré en la práctica y puedo afirmar que los beneficios han sido infinitos  a todos los niveles,  sobre todo a nivel mental y emocional.  Hace años que no sé lo que es una jaqueca, y próximamente espero dar por finalizadas mis peregrinaciones médicas a causa de  un tumor cerebral (benigno), que me fue diagnosticado hace unos años y habrá desaparecido definitivamente gracias a Reiki.  Por todo ello, no puedo por menos que agradecer la suerte que tuve de encontrarme en mi camino con esta maravillosa herramienta, que tanto me ha aportado y sigue aportándome y que recomiendo probar a quien no lo haya hecho ya. 


María Teresa Marcos Bermejo

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